स्वास्थ्य

कोरो’ना त्रा’स : चिकित्सकले छाडे जागिर

कोरो’ना त्रा’स : चिकित्सकले छाडे जागिर

१४ चैत्र २०७६, शुक्रबार १६:०४

डडेल्धुरा : डडेल्धुरा अस्पताल डडेल्धुरामा कार्यरत २ जना चिकित्सकले काम छोडेर गएका छन् । दुवै जना डाक्टरले पारिवारिक समस्या देखाएर काम छोडेको डडेल्धुरा अस्पतालका मे सु डा.जगदीश चन्द्र बिष्टले बताए। काठमाडौंबाट आएका दुवै चिकित्सक करारमा काम गर्नका अस्पतालमा पुगेका भए पनि उनीहरु पछिल्लो समयमा कोरोना.....

कोरोना भाईरसको लागी घ्यु कुमारी यसरी प्रयोग गर्नुहोस।

कोरोना भाईरसको लागी घ्यु कुमारी यसरी प्रयोग गर्नुहोस।

२२ फाल्गुन २०७६, बिहीबार ०५:३८

घ्यू कुमारीले गर्छ १६ भन्दा बढी औषधीको काम ! आँखाको रोगमा घ्यू कुमारीको गुदीमा राम्रो बेसार फिटेर मनतातो पारी आखाँमा राती सुत्ने बेलामा बाँध्नाले आँखाको सम्पूर्ण रोग निको हुन्छ । कानको रोगमा घ्यू कुमारीको गुदी मनतातो पारेर २\३ थोपा दाहिने कान दुखोमा देब्रे कानमा र देब्रे कान दुखेमा दाहिन कानमा हाल्ने.....

यी रोगका लागि मेवा अमृत समान !

यी रोगका लागि मेवा अमृत समान !

१९ फाल्गुन २०७६, सोमबार ०४:३८

काठमाडौँ । विभिन्न किसिमको पोषक तत्वले भरिपूर्ण मेवाको सेवन विभिन्न किसिमको रोगहरूबाट आराम दिन निकै फाइदाजनक हुन्छ । यसमा भिटामिन सी को भण्डार हुन्छ । यसलाई काँचो वा पाकेको दुवै किसिमको रूपमा खान सकिन्छ । कोलेस्ट्रोल कम गर्न, वजन घटाउन, इम्युनिटी र आँखाको रोशनी बढाउनमा यो निकै उपयोगी हुन्छ । जन्डिस हुने.....

दैनिक एक स्याउ खानुस् धेरै फाइदा लिनुस्

दैनिक एक स्याउ खानुस् धेरै फाइदा लिनुस्

१८ पुष २०७६, शुक्रबार ०७:३७

काठमाडौं । स्याउ स्वास्थ्यको लागि एकदम गुणकारी फल हो । स्याउमा शरिरको लागि आवश्यक पर्ने विभिन्न पोषक तत्वहरू रहेका हुन्छन् । भिटामिन, पोटासियम, क्याल्सियम, म्याग्नेशियम, फस्फोरस ,आइरन प्रोटिन लगायतका विभिन्न पोषक तत्वह स्याउमा पाईन्छन् । जसले डायविटिज, क्यान्सर लगायत विभिन्न रोगबाट बचाउने क्षमता राख्छ.....

यस्ता व्यक्तिले भुलेर पनि नखानुस् अनार

यस्ता व्यक्तिले भुलेर पनि नखानुस् अनार

८ मंसिर २०७६, आईतवार ०८:२८

काठमाडौं । हरेक फलफुल खानु स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक नै हुन्छ। तर केहि फलफुल यस्ता रोगीहरुले नखानु राम्रो हुन्छ। अनारले शरीरमा रगतको मात्रा बढाउन मद्दत गर्दछ। तर यी ७ व्यक्तिले अनारले खानु राम्रो हुदैन। स्वस्थ्यमा सुधार आउनुको साटो झन् बिग्रिन सक्छ। तौल घटाउन चाहने व्यक्तिका लागि अनार विष सरह रहेको.....

मिल्क टि होईन ब्ल्याक टि रोजौं

मिल्क टि होईन ब्ल्याक टि रोजौं

५ मंसिर २०७६, बिहीबार ०६:०६

एजेन्सी । विश्व भरी नै चियाका पारखीहरु भेटीन्छन् । यसमा पाईने ए’न्टिअक्सिडेन्टले शरीरमा स्फूर्ती एबं ईनर्जी भरीदिन्छ ।चिया स्वादको लागी मात्र नभई स्वास्थ्यको हिसावले पनि उचीत मानीन्छ ।मानीसहरु धेरै जसो रोज्दा कालो चिया भन्दा बढी दूध चिया नै रोज्ने गर्दछन् तर सकेसम्म स्वास्थ्यको हिसावले दूधको चिया.....

खाना खाने बित्तिकै गर्न नहुने ५ काम, जसले पुर्‍याउँछ हानी

खाना खाने बित्तिकै गर्न नहुने ५ काम, जसले पुर्‍याउँछ हानी

१८ कार्तिक २०७६, सोमबार १४:४३

खाना मानिसका लागि आधारभूत आवश्यकता नै हो । स्वस्थ शरीरका लागि सन्तुलित खानाको आवश्यकता पर्छ । सन्तुलित खानाले मानिसमा स्फूर्ति पनि बढाउँछ । तर, यही खाना खाएपछि थोरै सावधानी अपनाउन सकिएन भने स्वास्थ्यमा असर पर्नसक्छ । व्यक्तिगत वानी व्यवहार पनि स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन्छन् त्यसैले खाना खाएपछि निम्न.....

भुटेको मकै खानुहोस्, १० फाइदा लिनुहोस्

भुटेको मकै खानुहोस्, १० फाइदा लिनुहोस्

१८ कार्तिक २०७६, सोमबार ११:५८

गाउँघरमा दैनिक खाजाका रुपमा प्रयोग गरिने भुटेको मकै शहर बजारमा भने सोखका लागि मात्र खाने गरिएको छ । तर नियमित भुटेको मकै खाँदा पुग्ने फाइदा अनेक छन् । फाइबरको मात्रा अधिक हुने आइरन, कपर, र फस्फोरसको मात्रा धेरै हुने भएकाले यसले पाचनका साथै हड्डीलाई पनि राम्रो गर्छ । हेर्नुहोस भुटेको मकैका १० फाइदा १ भुटेको.....

यस्तो आलु खाँदा ख्याल गर्नुस्, वि’ष खाए बराबर हुन्छ !

यस्तो आलु खाँदा ख्याल गर्नुस्, वि’ष खाए बराबर हुन्छ !

१८ कार्तिक २०७६, सोमबार ०५:०५

आलु भान्सामा अनिवार्य रुपमा पाइने परिकार हो । आलु, अन्य सागसव्जी, तरकारीमा मिसाएर मात्र नभइ तरकारी बनाएर उसीनेर तारेर आदी विभिन्न तरिकारले पकाउन सकिन्छ । विश्वभर नै आलुको बढी प्रयोग हुने गरेको छ । अझ नेपाल र भारत लगायतको देशमा त यसको उत्पादन तथा उपभोग बढी हुने गरेको छ । आलूलाई भण्डारण गरेर राख्ने गरिएको.....

रुघाखोकीले सतायो ? यसरी गर्नुस् घरमै उपचार

रुघाखोकीले सतायो ? यसरी गर्नुस् घरमै उपचार

१७ कार्तिक २०७६, आईतवार १३:३३

अहिले मौसम परिवर्तनको समय छ । गर्मी महिना सकिएर विस्तारै जाडो बढ्दै छ । मौसम परिवर्तन हुँदा शरीरले पनि प्रतिक्रिया जनाउँछ । शरीरले प्रतिक्रिया जनाउनु भनेको रुघा,खोकी लाग्नु, नाक बन्द हुँनु घाँटीमा टन्सिल हुनु आदि हो । मौसम परिवर्तनको समयमा सामान्य रुघाखोकी लाग्दा आत्ति हाल्नु पर्दैन । मौसम परिवर्तनको.....